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A
No.20-4金卡 · A 级证据

前 6 个月只喂母乳,连水都不用喂,6 个月起加辅食并继续母乳

说人话

孩子出生后第一个小时里就开始喂奶。前 6 个月只喂母乳,连水都不用喂。满 6 个月起加辅食,每天要有含铁多的动物性食物,母乳接着喂到 2 岁或更久。母乳不够或者不能喂,就用配方奶,不用自责。喂什么对孩子安危的影响,远没有睡姿大。

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世界卫生组织的建议是「在出生后第一个小时内开始母乳喂养」。前 6 个月「纯母乳喂养,即不提供其他任何食物或液体,包括水」。然后「从 6 月龄起开始添加安全充足的辅食,同时继续母乳喂养到 2 岁或以上」。国家卫健委的服务指南也提倡 0 至 6 月龄纯母乳喂养。这份指南还要求满 6 月龄起「每天的辅食必须包含含铁丰富的动物性食物」
来源 · 2 条链接
World Health Organization. Breastfeeding. who.int/…

国家卫生健康委办公厅 (2024). 婴幼儿营养喂养评估服务指南(试行)(国卫办妇幼函〔2024〕452 号). gov.cn/…